間隔効果とは
学習を一度に詰め込むより、時間を空けて繰り返す方が、後の記憶保持に有利になることがある現象。復習の間隔と、覚えておきたい期間の関係が重要になる。
日常での使い方
覚えたい内容を今日まとめて何度も読む代わりに、翌日や数日後にも短く思い出す機会を予定します。忘れ方を見ながら間隔を調整します。
理解するときの注意
すべての教材に共通する最適な復習間隔はありません。直後の成績と、長期間覚えていることも分けて評価します。
出典・来歴
- 人物・著者
- Nicholas J. Cepeda / Harold Pashler / Edward Vul / John T. Wixted ほか
- 年代
- 2006年（参照文献）
- 文献
- Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis. (2006). Psychological Bulletin, 132(3), 354-380